Ausdauertraining

Eine Frau trainiert an einem Fahrradergometer.

Ein gezieltes Ausdauertraining bringt Ihren Kreislauf richtig in Schwung! Neben Ihrem Herz stärken Sie damit auch Ihr Immunsystem und verbessern Atmung und Stoffwechsel.

Leistungsfähigkeit steigern

Bei uns trainieren Sie an modernsten Cardio-Trainingsgeräten, wie Crosstrainern, Laufbändern, Fahrradergometern oder Rudergeräten. Auf Ihre Lieblingsfernsehsendung oder -musik müssen Sie bei uns übrigens nicht verzichten. Unsere Geräte besitzen integrierte TV-Monitore und einen iPod-Anschluss.

Vorteile auf einen Blick

  • Aktive Erholung
  • Steigert die Leistungsfähigkeit
  • Bringt den Kreislauf in Schwung
  • Stärkt Ihr Herz und Immunsystem
  • Verbessert die Atmung und den Stoffwechsel

 

Ihre Meinung ist uns wichtig

Mit dem auf mich zugeschnittenen Ausdauertraining konnte ich 5 Kilo abnehmen.

Reto, Olten

 

Mehr zum MyPlan Betreuungskonzept

 

MyPlan, unser alltagstauglicher und persönlicher Fitnessplan für Sie.

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