BODYPUMP™

Drei Frauen trainieren im Bodypump-Kurs mit Langhanteln.

BODYPUMP™, das Langhantelprogramm für einen kräftigen, straffen und geformten Körper.

Das Langhanteltraining für einen straffen Figur und kräftigen Körper

Mit BODYPUMP® trainieren Sie alle Hauptmuskelgruppen mit vielseitigen Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.

Dieses GroupFitness-Training setzt auf eine hohe Wiederholungrate mit geringen Gewichten. Dadurch erhalten Sie auf Dauer mehr Kraft und eine athletische Körpermuskulatur.

Vorteile auf einen Blick

  • Förderung der Kraft
  • Verbessert die allgemeine Fitness
  • Stärkt und formt die Muskulatur
  • Schützt auf Dauer Knochen und Gelenke vor Verletzungen

Ihre Meinung ist uns wichtig

Das Langhanteltraining ist gut für die Figur und die Instruktoren sind sehr motivierend. Das Training in der Gruppe ist sehr motivierend und effektiv.

Tina, Worben

Die Stunde war toll! Sehr gute Kraftübungen, die so intensiv und abwechslungsreich daher kamen, dass die Stunde wie im Flug verging. Die Instruktoren haben eine fröhliche und motivierende Ausstrahlung. Die Anweisungem waren klar und deutlich, was für mich als Anfängerin sehr positiv war.

Ursula, Thun

«Schmerz ist Schwäche, die den Körper verlässt.» T.C. Childs

Michael, Solothurn

 

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

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Sonntag

Vormittag

BODYPUMP®
Montag 09:15-10:10
FlowerPower Köniz
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 09:30-10:30
FlowerPower Thun Bahnhof
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 06:30-07:25
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 09:30-10:00
FlowerPower Marin-Epagnier
BlueRoom
BODYPUMP®
Mittwoch 09:00-10:00
FlowerPower Aarau
BlueRoom
BODYPUMP®
Mittwoch 09:15-09:45
FlowerPower Burgdorf
BlueRoom
BODYPUMP®
Mittwoch 09:15-10:15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
BlueRoom
BODYPUMP®
Mittwoch 10:15-11:15
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
BODYPUMP®
Donnerstag 09:15-10:15
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
BODYPUMP®
Donnerstag 09:15-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Donnerstag 09:15-10:15
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
BODYPUMP®
Donnerstag 10:30-11:00
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
BlueRoom
BODYPUMP®
Freitag 09:00-10:00
FlowerPower Aarau
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 09:15-10:15
FlowerPower Burgdorf
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 09:15-10:15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 09:15-10:15
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 09:30-10:30
FlowerPower Marin-Epagnier
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 09:30-10:25
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 09:30-10:30
FlowerPower Thun Bahnhof
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 10:15-11:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 11:00-12:00
FlowerPower Aarau
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BODYPUMP®
Sonntag 10:00-11:00
FlowerPower Biel Bözingen
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BODYPUMP®
Sonntag 10:00-11:00
FlowerPower Burgdorf
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BODYPUMP®
Sonntag 10:00-10:55
FlowerPower Köniz
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BODYPUMP®
Sonntag 10:00-11:00
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
BODYPUMP®
Sonntag 11:00-11:55
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
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Mittag

BODYPUMP®
Montag 11:45-12:15
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 12:00-12:55
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 12:00-13:00
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 12:15-13:15
FlowerPower Aarau
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 12:15-13:15
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 12:15-13:15
FlowerPower Olten
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BODYPUMP®
Mittwoch 12:15-12:45
FlowerPower Marin-Epagnier
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BODYPUMP®
Donnerstag 12:00-13:00
FlowerPower Solothurn
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BODYPUMP®
Donnerstag 12:15-13:15
FlowerPower Aarau
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BODYPUMP®
Donnerstag 12:15-13:15
FlowerPower Thun Bahnhof
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BODYPUMP®
Freitag 12:15-13:10
FlowerPower Biel Bözingen
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Freitag 12:15-13:00
FlowerPower Burgdorf
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BODYPUMP®
Freitag 12:15-13:10
FlowerPower Köniz
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BODYPUMP®
Samstag 11:30-12:30
FlowerPower Solothurn
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BODYPUMP®
Samstag 12:00-12:55
FlowerPower Köniz
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BODYPUMP®
Samstag 12:15-13:15
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
BODYPUMP®
Sonntag 12:00-13:00
FlowerPower Aarau
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Nachmittag

BODYPUMP®
Montag 17:30-18:25
FlowerPower Köniz
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BODYPUMP®
Montag 17:45-18:45
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
  
BODYPUMP®
Donnerstag 17:45-18:45
FlowerPower Solothurn
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Freitag 17:00-18:00
FlowerPower Olten
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BODYPUMP®
Freitag 17:15-18:10
FlowerPower Köniz
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Freitag 17:30-18:30
FlowerPower Aarau
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BODYPUMP®
Samstag 16:00-17:00
FlowerPower Olten
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BODYPUMP®
Samstag 16:30-17:30
FlowerPower Aarau
BlueRoom
BODYPUMP®
Sonntag 16:00-17:00
FlowerPower Solothurn
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Abend

BODYPUMP®
Montag 18:00-19:00
FlowerPower Aarau
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BODYPUMP®
Montag 18:00-19:00
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
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BODYPUMP®
Montag 18:30-19:00
FlowerPower Marin-Epagnier
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BODYPUMP®
Montag 18:45-19:45
FlowerPower Thun Panorama-Center
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BODYPUMP®
Montag 19:30-20:30
FlowerPower Burgdorf
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 19:30-20:30
FlowerPower Solothurn
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BODYPUMP®
Montag 19:45-20:45
FlowerPower Thun Bahnhof
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BODYPUMP®
Montag 20:00-21:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Montag 20:00-20:55
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
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BODYPUMP®
Dienstag 18:00-19:00
FlowerPower Olten
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BODYPUMP®
Dienstag 18:45-19:45
FlowerPower Burgdorf
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Dienstag 19:15-20:15
FlowerPower Thun Bahnhof
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BODYPUMP®
Dienstag 20:00-21:00
FlowerPower Biel Bözingen
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BODYPUMP®
Dienstag 20:00-21:00
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 20:15-21:10
FlowerPower Köniz
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 20:15-21:15
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
BODYPUMP®
Mittwoch 18:00-18:55
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
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BODYPUMP®
Mittwoch 18:30-19:30
FlowerPower Biel Bözingen
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BODYPUMP®
Mittwoch 18:30-19:15
FlowerPower Burgdorf
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BODYPUMP®
Mittwoch 18:30-19:25
FlowerPower Köniz
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BODYPUMP®
Mittwoch 18:30-19:00
FlowerPower Marin-Epagnier
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BODYPUMP®
Mittwoch 18:30-19:30
FlowerPower Thun Panorama-Center
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BODYPUMP®
Mittwoch 19:00-20:00
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
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BODYPUMP®
Mittwoch 20:30-21:30
FlowerPower Aarau
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BODYPUMP®
Donnerstag 18:05-19:05
FlowerPower Thun Bahnhof
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BODYPUMP®
Donnerstag 19:00-20:00
FlowerPower Olten
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Donnerstag 19:00-19:30
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
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Donnerstag 19:00-20:00
FlowerPower Thun Panorama-Center
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Donnerstag 19:15-20:15
FlowerPower Biel Bözingen
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Donnerstag 20:15-21:10
FlowerPower Köniz
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Freitag 18:00-18:55
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
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BODYPUMP®
Freitag 18:00-19:00
FlowerPower Thun Panorama-Center
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BODYPUMP®
Freitag 18:45-19:45
FlowerPower Burgdorf
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Freitag 19:00-20:00
FlowerPower Biel Bözingen
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Freitag 19:00-19:55
FlowerPower Solothurn
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