BODYSTEP™

Eine Trainerin leitet eine Gruppe von Frauen im Bodystep-Kurs an.

BODYSTEP™, das Step-Workout, das jede Menge Kalorien verbrennt und gleichzeitig den Körper strafft und formt.

BODYSTEPTM befreit und belebt

BODYSTEPTM ist ein einfaches athletisches Workout. Der Mittelpunkt aller Übungen ist ein verstellbarer Step, der zu mitreissender Musik hinauf- und hinuntergestiegen wird. Zu den Vorteilen dieses Kurses gehören ein gezieltes Unterkörpertraining und eine verbesserte Ausdauer und Koordination.

Vorteile auf einen Blick

  • Verbessert die Ganzkörperfitness
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit
  • Steigert Herz- und Lungenkapazität
  • Kräftigt die Rumpfmuskulatur
  • Hohe Kalorienverbrennung für einen schlanken Körper

 

Ihre Meinung ist uns wichtig

BODYSTEP am Samstagmorgen ist ein Supereinstieg ins Wochenende. Coole Musik, körperliche Herausforderung und die Zeit verfliegt im Nu. We love it!

Claudia & Antoinette, Feldbrunnen

 

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Montag

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Vormittag

 
BODYSTEP®
Dienstag 10.15-11.15
FlowerPower Marin-Epagnier
BlueRoom
 
BODYSTEP®
Donnerstag 09.15-10.15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
BlueRoom
 
BODYSTEP®
Samstag 10.15-11.15
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
 

Mittag

       

Nachmittag

     
BODYSTEP®
Samstag 15.30-16.30
FlowerPower Aarau
BlueRoom
 

Abend

BODYSTEP®
Montag 19.10-20.05
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
BlueRoom
BODYSTEP®
Dienstag 19.15-20.10
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
BODYSTEP®
Mittwoch 19.30-20.30
FlowerPower Aarau
BlueRoom
    
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