Bounce & Balance

Bounce & Balance, das grenzenlose Trainingsprogramm für mehr Kraft, Ausdauer & Koordination im Alltag.

Bounce & Balance, das innovative Functional Training

Die Bounce & Balance Class bietet fast unendlich viel Abwechslung auf dem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Bounce & Balance Classes enthalten Ganzkörperübungen für wichtige Muskelketten, die Sie im Alltag benötigen. Unterstützt wird Ihr Training durch zusätzliche Trainingsgeräte wie Seile, Gummibänder, Medizinbälle etc.

Vorteile auf einen Blick

  • Verbessert Kraft, Ausdauer, Koordination für den Altag
  • Beugt Alltagsbeschwerden vor
  • Gutes Training für Sturzprophylaxe

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Kurskalender

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Vormittag

Bounce & Balance
Montag 09.15-09.45
FlowerPower Aarau
Funct. Zone
Bounce & Balance
Montag 09.15-09.45
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Funct. Zone
Bounce & Balance
Montag 10.30-11.00
FlowerPower Biel Bözingen
Funct. Zone
Bounce & Balance
Montag 10.30-11.00
FlowerPower Biel Bözingen
Funct. Zone
Bounce & Balance
Montag 10.45-11.15
FlowerPower Solothurn
Funct. Zone
Bounce & Balance
Dienstag 09.00-09.30
FlowerPower Thun Bahnhof
Funct. Zone
Bounce & Balance
Mittwoch 10.00-10.30
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Funct. Zone
Bounce & Balance
Donnerstag 09.30-10.00
FlowerPower Marin-Epagnier
Funct. Zone
Bounce & Balance
Donnerstag 10.00-10.30
FlowerPower Burgdorf
Funct. Zone
Bounce & Balance
Freitag 10.15-10.45
FlowerPower Olten
Funct. Zone
  

Mittag

  
Bounce & Balance
Mittwoch 12.15-12.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
Bounce & Balance
Mittwoch 12.15-12.45
FlowerPower Marin-Epagnier
Funct. Zone
 
Bounce & Balance
Freitag 12.15-12.45
FlowerPower Thun Bahnhof
Funct. Zone
  

Nachmittag

 
Bounce & Balance
Dienstag 16.30-17.00
FlowerPower Köniz
Funct. Zone
     

Abend

Bounce & Balance
Montag 20.15-20.45
FlowerPower Aarau
Funct. Zone
Bounce & Balance
Dienstag 18.45-19.15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
Funct. Zone
     
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