Circular Classes

Eine Trainingsgruppe führt Übungen an den Circular-Geräten aus.

Circular Classes, 30 Minuten für ein effektives Ausdauer- und Krafttraining

Das perfekte Training für alle, die wenig Zeit haben und dennoch ganzheitlich trainieren möchten

In einem Kreis von zwölf Geräten trainieren Sie in kurzer Zeit sehr effizient Ihre Kraftausdauer und die verschiedenen Muskelpartien. In vorgegebenen kurzen Intervallen wechseln Sie die Geräte. Circular Training ist der ideale und abwechslungsreiche Einstieg für alle, die sich noch nicht mit dem Gerätetraining anfreunden konnten. Circular Classes sind zudem perfekt für alle, die regelmässig ganzheitlich trainieren möchten und wenig Zeit haben. Ein Durchgang im Circular-Kreis dauert nur 30 Minuten.

Vorteile auf einen Blick

  • Verbessert die  Ganzkörperfitness
  • Strafft und festigt die Muskulatur
  • Kombiniert Kraft- und Ausdauertraining

Ihre Meinung ist uns wichtig

Hier treffe ich seit Jahren meine Freunde. Miteinander macht es einfach mehr Spass.

Hans, Aarau

 

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