EasyFit

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EasyFit, das abwechslungsreiche, ganzheitliche Training für Senioren

Das Senioren Gruppentraining beinhaltet Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewichtstraining. Dies sind wichtige Faktoren in jedem Alter.

EasyFit bietet unendlich viel Spass und Abwechslung im Training. Mit EasyFit bauen Sie Ihre Kraft auf, verbessern die Beweglichkeit, steigern Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. EasyFit enthält Ganzkörperübungen für die natürlichen Muskelschlingen – Sie trainieren Alltagsbewegungen, damit Sie sich in jeder Situation fit fühlen.

 

Vorteile auf einen Blick

  • Steigert die Ausdauer
  • Fordert Kraft und Geschicklichkeit
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht
  • Funktionelles Training

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