FunTone®

Dein Workout mit einer einfachen Struktur, für maximalen Erfolg

Dein Workout mit einer einfachen Struktur, für maximalen Erfolg

FunTone® ist ein freies, mehrgelenkiges und multidimensionales Toning. Dabei werden Bewegungsabläufe geübt, statt einzelne Muskeln trainiert. In verschiedenen 45Sekunden FunTone® Intervallen werden alle Muskelketten im Körper optimal beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung und Flüssigkeitsversorgung der Muskelketten werden die Bindegewebsstrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller erreicht und abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im FunTone® Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.

 

Vorteile auf einen Blick
  • Optimale Beanspruchung aller Muskelketten im Körper
  • Verbesserung der Bindegewebsstrukturen und Abbau der Fettspeicher
  • Training von Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit

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