GRIT Plyo

Für einen athletischen und beweglichen Körper

GRIT Plyo ist ein energiegeladenes und hoch intensives 30 Minuten Training.

Es basiert auf plyometrischen Sprungkraftübungen mit einem Step, die die Schnellkraft erhöhen und die Beinmuskulatur kräftigen. GRIT für einen athletischen und beweglichen Körper und das ideale funktionale Begleittraining für andere Sportarten.

Vorteile auf einen Blick

  • Erhöht die muskuläre und körperliche Gesamtausdauer
  • Fördert und erhöht die Schnellkraft
  • Kräftigt die Beinmuskulatur
  • Für enorme Fitness-Resultate in kurzer Zeit

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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Samstag

Sonntag

Vormittag

     
GRIT Plyo®
Samstag 10:15-10:45
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
 

Mittag

GRIT Plyo®
Montag 12:15-12:45
FlowerPower Burgdorf
BlueRoom
      

Nachmittag

 
GRIT Plyo®
Dienstag 17:30-18:00
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
  
GRIT Plyo®
Freitag 17:30-18:00
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
  

Abend

 
GRIT Plyo®
Dienstag 18:45-19:15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
BlueRoom
GRIT Plyo®
Dienstag 19:00-19:30
FlowerPower Köniz
BlueRoom
 
GRIT Plyo®
Donnerstag 18:45-19:15
FlowerPower Solothurn
BlueRoom
GRIT Plyo®
Freitag 19:00-19:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
  
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