Kinesis One & ARKE

Natürlicher kann ein alltagstaugliches Kraft- und Beweglichkeitstraining nicht sein. Mit dem Kinesis One & ARKE-Training steigern Sie Ihre Muskelkraft und Ausdauer.

Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität – Fit sein für den Alltag

Mit Kinesis One trainieren Sie mit fliessenden und natürlichen Bewegungen die unterschiedlichsten Muskelgruppen. Mit ARKE trainieren Sie Beweglichkeit, Gleichgewicht und Schnelligkeit. Dieses Training steigert also nicht nur Ihre Kraft, sondern verbessert auch Ihre Koordination und Reaktionsfähigkeit. Es sorgt für eine bewusstere Körperhaltung und -wahrnehmung in Alltag.

Vorteile auf einen Blick
  • Wirkungsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
  • Trainingseinheiten mit Eigengewicht machen wieder fit für den Alltag
  • Abwechslungsreiches  und motivierendes Training in der Kleingruppe

Kurstyp

Kurs

Wochentag

Standort

Zeitpunkt

Filter zurücksetzen

Kurskalender

Ansicht ändern Kalender Liste DruckenPDF

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Vormittag

Kinesis One & Arke
Montag 09.30-10.00
FlowerPower Thun Bahnhof
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Montag 10.00-10.30
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Montag 11.00-11.30
FlowerPower Köniz
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 09.45-10.15
FlowerPower Burgdorf
Strength Zone
  
Kinesis One & Arke
Freitag 08.30-09.00
FlowerPower Marin-Epagnier
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 09.15-09.45
FlowerPower Marin-Epagnier
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 10.45-11.15
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 10.45-11.15
FlowerPower Biel Bözingen
Funct. Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 10.45-11.15
FlowerPower Biel Bözingen
Strength Zone
 
Kinesis One & Arke
Sonntag 09.15-09.45
FlowerPower Burgdorf
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Sonntag 11.15-11.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone

Mittag

Kinesis One & Arke
Montag 12.15-12.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Montag 12.15-12.45
FlowerPower Marin-Epagnier
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Montag 12.15-12.45
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 12.15-12.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 12.15-12.45
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 12.15-12.45
FlowerPower Solothurn
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 12.15-12.45
FlowerPower Thun Bahnhof
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Mittwoch 12.15-12.45
FlowerPower Biel Bözingen
Funct. Zone
Kinesis One & Arke
Mittwoch 12.15-12.45
FlowerPower Burgdorf
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Mittwoch 12.15-12.45
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Donnerstag 12.15-12.45
FlowerPower Olten
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Donnerstag 12.15-12.45
FlowerPower Solothurn
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Donnerstag 12.15-12.45
FlowerPower Thun Panorama-Center
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 12.15-12.45
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Samstag 11.45-12.15
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Sonntag 11.30-12.00
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Sonntag 12.45-13.15
FlowerPower Marin-Epagnier
Strength Zone

Nachmittag

Kinesis One & Arke
Montag 17.15-17.45
FlowerPower Burgdorf
Funct. Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 17.15-17.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Dienstag 17.45-18.15
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Mittwoch 17.15-17.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Donnerstag 16.30-17.00
FlowerPower Köniz
Funct. Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 17.15-17.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
Kinesis One & Arke
Freitag 17.15-17.45
FlowerPower Thun Panorama-Center
Strength Zone
  

Abend

Kinesis One & Arke
Montag 18.00-18.30
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Strength Zone
 
Kinesis One & Arke
Mittwoch 18.00-18.30
FlowerPower Solothurn
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Mittwoch 18.30-19.00
FlowerPower Thun Bahnhof
Strength Zone
Kinesis One & Arke
Donnerstag 18.45-19.15
FlowerPower Marin-Epagnier
Strength Zone
   
FlowerPower Fitness und Wellness AG
  • Medbase
  • Migros Aare
  • Quevita
  • Fitnesspark Hamam Baden
  • Fitnesspark Time-Out Ostermundigen
  • Fitnesspark Hallenbad Oberhofen
  • Bernaqua
  • Golfpark Moossee
Partner