Low & Tone

Eine Trainingsgruppe führt eine Low & Tone Übung durch.

Low & Tone, das gelenkschonende Kraft-Ausdauer-Training

Das Kraft-Ausdauer-Training für jedermann

Low & Tone ist ein besonders rücken- und gelenkschonendes Training. In einer Low & Tone Lektion hüpfen Sie nicht, Ihre Füsse bleiben stets in Bodenkontakt. Das Low & Tone Training startet mit einfachen Schrittkombinationen, gefolgt von einem Kraftausdauertraining. Als Abschluss folgt ein Kräftigungsteil, der besonders Bauch, Beine und Po festigt.

Vorteile auf einen Blick

  • Schont die Gelenke und den Rücken
  • Ausdauer- und Krafttraining in einem
  • Für alle Menschen geeignet
  • Formt zusätzlich Bauch, Beine und Po

 

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Low & Tone
Dienstag 09.15-10.15
FlowerPower Biel Bözingen
GreenRoom
     

Mittag

       

Nachmittag

       

Abend

Low & Tone
Montag 18.00-19.00
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
      
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