M.A.X.®

Eine Trainingsgruppe führt Übungen eines Step-Kurses aus.

M.A.X. das ultimative Koordinationstraining

Das kurze und intensive Ganzkörpertraining mit einfachen Übungsabläufen

 M.A.X.® steht für "Muscle Activity Excellence"  und ist für Frauen und Männer geeignet, die kurz und intensiv trainieren möchten.
Auf Basis neuster Erkenntnisse wird Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert, die Fettverbrennung optimiert.
Dabei wird das Training mit motivierender Musik unterstützt. Go to the M.A.X.!

Vorteile auf einen Blick

  • Kräftigt und strafft Beine, Gesäs, Oberkörper- und Rumpfmuskulatur
  • Verbessert die Balance und die Koordination
  • Optimiert den Fettstoffwechsel
  • Steigert die Ausdauer

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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Samstag

Sonntag

Vormittag

M.A.X.®
Montag 09:15-09:45
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
 
M.A.X.®
Mittwoch 09:15-09:45
FlowerPower Thun Bahnhof
BlueRoom
M.A.X.®
Mittwoch 10:15-10:45
FlowerPower Aarau
BlueRoom
M.A.X.®
Donnerstag 10:30-11:00
FlowerPower Aarau
BlueRoom
   

Mittag

M.A.X.®
Montag 12:15-12:45
FlowerPower Thun Bahnhof
BlueRoom
M.A.X.®
Dienstag 12:15-12:45
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
     

Nachmittag

       

Abend

M.A.X.®
Montag 19:05-19:35
FlowerPower Thun Bahnhof
BlueRoom
M.A.X.®
Montag 19:30-20:00
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
M.A.X.®
Dienstag 19:00-19:30
FlowerPower Aarau
BlueRoom
M.A.X.®
Mittwoch 18:00-18:30
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
M.A.X.®
Mittwoch 19:30-20:00
FlowerPower Biel Bözingen
GreenRoom
    
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