smartAbs

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smartAbs – intelligentes Bauch- und Core-Training in 30 Minuten

Für eine flache und starke Bauch- und Core-Muskulatur

smartAbs ist ein intensives 30 Minuten Fitnesstraining mit Schwerpunkt Muskel- und Körperform. Auf neuesten Erkenntnissen wird Kraft und Stabilität im Rumpfbereich (Bauch und Rücken) trainiert. smartAbs ist das ideale funktionale Begleittraining für andere Sportarten. 

Vorteile auf einen Blick

  • Kräftigt die Bauch- und Core-Muskulatur
  • Kraft, Stabilisation und Koordination im Rumpfbereich wird verbessert
  • Für enorme Fitness-Resultate in kurzer Zeit

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Vormittag

    
smartAbs®
Freitag 10.15-10.45
FlowerPower Thun Panorama-Center
BlueRoom
  

Mittag

 
smartAbs®
Dienstag 12.45-13.15
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
smartAbs®
Dienstag 12.45-13.15
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
 
smartAbs®
Donnerstag 12.15-12.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
   

Nachmittag

       

Abend

smartAbs®
Montag 19.00-19.30
FlowerPower Biel Bözingen
BlueRoom
 
smartAbs®
Mittwoch 18.30-19.00
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
smartAbs®
Donnerstag 19.00-19.30
FlowerPower Biel Bözingen
GreenRoom
   
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