Speed & Power

Speed & Power, das intensive Functional Training für Fortgeschrittene.

Speed & Power steigert Ihre Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau

Die Speed & Power Class bereitet Sie auf die Herausforderung von Wettbewerben vor und verbessert Ihre funktionelle Fitness. Das Training setzt dabei auf die allgemeine Verbesserung Ihrer Sport-Performance sowie auf die Verbesserung von Muskelkraft und Leistung. Im Zentrum stehen Ganzkörperübungen funktioneller Muskelgruppen.

Vorteile auf einen Blick

  • Verbesserung der Muskelkraft, Schnelligkeit und Bewegungsgenauigkeit
  • Verbesserung der Leistung bei Wettkämpfen
  • Motivierendes Training in der Kleingruppe

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Kurskalender

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Vormittag

 
Speed & Power
Dienstag 09.05-09.35
FlowerPower Burgdorf
Funct. Zone
    
Speed & Power
Sonntag 11.15-11.45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone

Mittag

    
Speed & Power
Freitag 12.15-12.45
FlowerPower Thun Bahnhof
Funct. Zone
  

Nachmittag

       

Abend

Speed & Power
Montag 18.30-19.00
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
Speed & Power
Montag 18.45-19.15
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Funct. Zone
Speed & Power
Montag 18.45-19.15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
Funct. Zone
 
Speed & Power
Mittwoch 18.45-19.15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
Funct. Zone
Speed & Power
Mittwoch 19.00-19.30
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Funct. Zone
Speed & Power
Donnerstag 18.00-18.30
FlowerPower Marin-Epagnier
Funct. Zone
Speed & Power
Donnerstag 19.30-20.00
FlowerPower Thun Bahnhof
Funct. Zone
Speed & Power
Freitag 18.15-18.45
FlowerPower Solothurn
Funct. Zone
  
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