Speed & Power

Speed & Power, das intensive Functional Training für Fortgeschrittene.

Speed & Power steigert Ihre Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau

Die Speed & Power Class bereitet Sie auf die Herausforderung von Wettbewerben vor und verbessert Ihre funktionelle Fitness. Das Training setzt dabei auf die allgemeine Verbesserung Ihrer Sport-Performance sowie auf die Verbesserung von Muskelkraft und Leistung. Im Zentrum stehen Ganzkörperübungen funktioneller Muskelgruppen.

Vorteile auf einen Blick

  • Verbesserung der Muskelkraft, Schnelligkeit und Bewegungsgenauigkeit
  • Verbesserung der Leistung bei Wettkämpfen
  • Motivierendes Training in der Kleingruppe

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Kurskalender

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Vormittag

 
Speed & Power
Dienstag 09:00-09:30
FlowerPower Burgdorf
Funct. Zone
    
Speed & Power
Sonntag 11:15-11:45
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone

Mittag

       

Nachmittag

       

Abend

Speed & Power
Montag 18:30-19:00
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
Speed & Power
Montag 18:45-19:15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
Funct. Zone
 
Speed & Power
Mittwoch 18:45-19:15
FlowerPower Shoppi Tivoli Spreitenbach
Funct. Zone
Speed & Power
Mittwoch 19:00-19:30
FlowerPower Shoppyland Schönbühl
Funct. Zone
Speed & Power
Mittwoch 19:30-20:00
FlowerPower Biel-Bienne Elite
Funct. Zone
Speed & Power
Donnerstag 18:00-18:30
FlowerPower Marin-Epagnier
Funct. Zone
   
FlowerPower Fitness und Wellness AG
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