Synrgy Classes

Eine Kursteilnehmerin führt eine Übung am Synrgy-Gerät aus.

Synrgy, das abwechslungsreiche Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining.

30 Minuten für Ihre Fitness

Synrgy Classes bieten Ihnen grenzenlose Möglichkeiten noch besser und effektiver zu trainieren. Am Synrgy Multifunktionsgerät trainieren Sie in einer 30-minütigen Lektion Kraft und Kraftausdauer mit dem Schwerpunkt Koordination. Nach einer Aufwärmrunde folgen zwei Durchgänge mit abwechslungsreichen funktionellen Übungen. Synrgy ist so flexibel wie Sie. Sie können die Übungen an jeder Station je nach Ihrer Fitness ausführen.

Vorteile auf einen Blick

  • Steigert die Ausdauer
  • Fordert Kraft und Geschicklichkeit
  • Verbessert die Koordinationsfähigkeit
  • Funktionelles  Training

30 Minuten und alle Körperpartien sind trainiert. Die grosse Anzahl an Übungen und der Bildschirm mit den Anleitungen garantieren ein abwechslungsreiches und effizientes Training.

Steffi, Ipsach

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