Kursplan Olten

Special

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T.R.X & Surprise

Sonntag, 22. Januar 201709:30-10:30T.R.XBarbaraBlueRoom
Sonntag, 22. Januar 201710:30-11:30M.A.X & CorePetraBlueRoom
M.A.X & Core: 30 min. HIIT-Training ohne Hilfsmittel gepaart mit 30-min. Rumpftraining.

T.R.X & Surprise

Sonntag, 29. Januar 201709:30-10:30T.R.XMichèleBlueRoom
Sonntag, 29. Januar 201710:30-11:30Pump the StepMichèleBlueRoom
Pump the Step: Kraft/Ausdauer in einem plus Cardio.

T.R.X & Surprise

Sonntag, 5. Februar 201709:30-10:30T.R.XSibylleBlueRoom
Sonntag, 5. Februar 201710:30-11:30BodyPumpCélineBlueRoom
BodyPump: Kraft-/Ausdauertraining, vorwiegend mit Langhanteln.

T.R.X & Surprise

Sonntag, 12. Februar 201709:30-10:30T.R.XMichèleBlueRoom
Sonntag, 12. Februar 201710:30-11:30PilatesMichèleBlueRoom
Pilates: Ganzkörpertraining mit Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rückenmuskeln (Powerhouse).

T.R.X & Surprise

Sonntag, 19. Februar 201709:30-10:30T.R.XMartinaBlueRoom
Sonntag, 19. Februar 201710:30-11:30GRIT Plyo & CX WorksSimonaBlueRoom
GRIT Plyo & CX Works: Athletisches Training, basierend auf plyometrischen Sprungkraftübungen, danach Kräftigung der Rumpfmuskeln.

T.R.X & Surprise

Sonntag, 26. Februar 201709:30-10:30T.R.XSibylleBlueRoom
Sonntag, 26. Februar 201710:30-11:30Step’n’PumpSibylleBlueRoom
Step’n’Pump: Cardio- und Krafttübungen mit der Langhantel im Wechsel (Intervall).

Fotos BODYPUMP 100 - Event im YouCinema Oftringen ─ Zur Fotogalerie

GroupFitness

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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Vormittag

BODYBALANCE®
Montag 09:15-10:15
FlowerPower Olten
GreenRoom
CXWORX®
Montag 09:15-09:45
FlowerPower Olten
BlueRoom
TRX Circuit®
Montag 09:45-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
Step & Tone
Dienstag 09:15-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
Pilates
Mittwoch 09:15-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Donnerstag 09:15-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
Step & Tone
Freitag 09:15-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
FITBOXE®
Samstag 09:15-10:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 10:15-11:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
Pilates
Samstag 10:15-11:15
FlowerPower Olten
GreenRoom
TRX Circuit®
Sonntag 09:30-10:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
Surprise
Sonntag 10:30-11:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
Schwinn Cycling®
Sonntag 11:00-12:30
FlowerPower Olten
GreenRoom

Mittag

CXWORX®
Montag 12:15-12:45
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 12:15-13:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
TRX Circuit®
Mittwoch 12:15-13:15
FlowerPower Olten
BlueRoom
 
GRIT Strength®
Freitag 12:15-12:45
FlowerPower Olten
BlueRoom
Schwinn Cycling®
Freitag 12:15-13:15
FlowerPower Olten
GreenRoom
CXWORX®
Samstag 11:30-12:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
 

Nachmittag

TRX Circuit®
Montag 17:30-18:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
GRIT Cardio®
Dienstag 17:30-18:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
 
CXWORX®
Donnerstag 17:30-18:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Freitag 17:00-18:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Samstag 16:00-17:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
 

Abend

BODYBALANCE®
Montag 18:30-19:30
FlowerPower Olten
GreenRoom
CXWORX®
Montag 18:30-19:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYCOMBAT®
Montag 19:00-20:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
Schwinn Cycling®
Montag 19:30-20:30
FlowerPower Olten
GreenRoom
BODYPUMP®
Montag 20:00-21:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYPUMP®
Dienstag 18:00-19:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
Schwinn Cycling®
Dienstag 19:00-20:00
FlowerPower Olten
GreenRoom
ZUMBA®
Dienstag 19:10-20:10
FlowerPower Olten
BlueRoom
FITBOXE®
Dienstag 20:10-21:10
FlowerPower Olten
BlueRoom
Bodytoning Bauch Beine Po
Mittwoch 18:30-19:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
Power Yoga
Mittwoch 18:30-19:30
FlowerPower Olten
GreenRoom
CXWORX®
Mittwoch 19:30-20:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
Schwinn Cycling®
Mittwoch 19:30-20:30
FlowerPower Olten
GreenRoom
GRIT Strength®
Mittwoch 20:00-20:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
FITBOXE®
Donnerstag 18:00-19:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYBALANCE®
Donnerstag 18:30-19:30
FlowerPower Olten
GreenRoom
BODYPUMP®
Donnerstag 19:00-20:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
BODYCOMBAT®
Freitag 18:00-19:00
FlowerPower Olten
BlueRoom
Hatha Yoga
Freitag 18:30-20:00
FlowerPower Olten
GreenRoom
GRIT Plyo®
Freitag 19:00-19:30
FlowerPower Olten
BlueRoom
  
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