Bodytoning, Bauch, Beine, Po

Eine Trainingsgruppe führt eine Bodytoning-Übung mit dem Theraband aus.

Bodytoning,das vielseitige Kräftigungstraining für den ganzen Körper.

Den Körper gezielt straffen und kräftigen

Eine Bodytoning-Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln, Tubes, Theraband oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren.

Mit Bodytoning festigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.

Vorteile auf einen Blick

  • Verbessert die Ganzkörperfitness
  • Strafft und festigt Bauch, Beine und Po
  • Schont die Gelenke

Ihre Meinung ist uns wichtig

Mit Sandra «leiden» ist einfach schöööön! So macht uns Bodyforming Spass: mitreissend, schweisstreibend, extrem motivierend und spürbar effizient!

Wir lieben dich, liebe Sandra! Du bist für uns das Donnerstag-Highlight mit Deiner feinen, sympathischen Art und deiner fröhlichen Power. Und wenn wir auch schwitzen, stöhnen, leiden (und lachen!): Nach Dusche und Sauna fühlen wir uns dann immer wieder wie neu geboren!

Priska und Brigitte, Biel

Die Stunde wird von der motivierenden und sehr qualifizierten Instruktorin sehr abwechslungsreich und intensiv gestaltet, so kommt nie Langeweile auf!

Evelyne, Thun

Was harmlos klingt ist in Wirklichkeit ein intensives, sehr effizientes Ganzkörpertraining mit hohem Spassfaktor! Unbedingt mittmachen!

Annette, Solothurn

 

 

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