Dance Step

Eine Trainingsgruppe führt Übungen eines Dance Step Kurses aus.

Dance Step, das Herz-Kreislauf-Training für alle, die etwas mehr koordinative Herausforderung suchen

Dance Step, verbindet Step und Tanz

Dance Step ist ein schweisstreibendes Herz-Kreislauf-Training mit dem Step. Verbunden mit tänzerischen Elementen erhöht es den Spassfaktor und gibt der Lektion noch das gewisse Etwas. Für Menschen, die eine koordinative Herausforderung suchen.

Vorteile auf einen Blick

  • Steigert die Ausdauer
  • Fördert das Herz-Kreislauf-System
  • Verbessert die Koordination

 

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