Power Yoga

Eine Gruppe Frauen und Männer führt eine Yoga-Übung in gestreckter Winkelhaltung durch.

Power Yoga, dynamisch zu mehr Kraft und Beweglichkeit gelangen.

Die moderne Yoga Variante

Power Yoga ist die modernere Variante des Ashtanga-Yoga. Bei dieser dynamischeren Yoga-Form werden die Position, die Bewegungsabläufe und die Atemtechnik so angepasst, dass sie für alle Teilnehmenden eine angenehme Herausforderung darstellen. Power Yoga trainiert in hohem Masse Kraft und Beweglichkeit, aber auch Gleichgewicht und Konzentration.

Vorteile auf einen Blick

  • Trainiert die Kraft und die Beweglichkeit
  • Verbessert das Gleichgewicht
  • Schult das Körperbewusstsein und die Konzentration

 

Ihre Meinung ist uns wichtig

Kraft, Balance, Ausdauer und Stretching in einem. Power Yoga ist ein Geschenk, welches mir Alles gibt was ich brauche.

Simone, Nidau

Seit ich ins Power Yoga gehe habe ich keine Rückenbeschwerden mehr. Es ist für mich eine Erholung und ich bin sehr beweglich geworden.

Kathi, Solothurn

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