Kurse – Spass und Abwechslung im Team.

Bewegungskurse

Circular Classes

Eine Trainingsgruppe führt Übungen an den Circular-Geräten aus.
Circular Classes, 30 Minuten für ein effektives Ausdauer- und Krafttraining
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Zumba®

Eine Gruppe mit Frauen und Männern, nimmt an einem Zumba-Kurs teil.
Zumba®, mit Party-Feeling den Körper in Form halten.
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Bodytoning

Eine Trainingsgruppe führt eine Bodytoning-Übung mit dem Theraband aus.
Bodytoning, das vielseitige Kräftigungstraining für den ganzen Körper.
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Entspannungskurse

Japanischer Frühling

Kirschblüten stehen für Schönheit und Aufbruch.
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Flower Yoga

Im Gleichgewicht zwischen Körper und Geist bleiben
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Hatha Yoga

Eine Gruppe Frauen und Männer führt eine Yoga-Übung in gestreckter Winkelhaltung aus.
Hatha Yoga, ein Kurs für mehr Entspannung, Konzentration und Gelassenheit
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Ernährungskurse

Kochkurs

Schnelles Kochen und gesunde Ernährung stehen nicht im Widerspruch.
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Spezialkochkurs Ende Monat

Immer Ende Monat findet ein Spezialkochkurs statt.
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