Einsteiger-Angebote

Eine Frau trainiert an einem Fahrradergometer.

Sie möchten den 1. Schritt in die Fitness-Welt wagen?

Dann buchen Sie noch heute ein Probetraining am Standort Ihrer Wahl.


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Falls Sie sich anschliessend für eine FlowerPower Mitgliedschaft entscheiden, profitieren Sie von zwei persönlichen Einführungstrainings.


In dieser Zeit werden Sie von einem fachkundigen Mitarbeiter individuell beraten. Das Ziel ist es, Ihnen einen nachhaltigen und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen.


Auch nach der Einführung stehen Ihnen verschiedene Ansprechpartner zur Verfügung. Ausserdem werden auch Ihre Trainingsfortschritte dokumentiert. Es ist uns ein grosses Anliegen, Sie beim Erreichen Ihrer Ziele unterstützen zu dürfen.


Ganz egal ob Sie abnehmen, Rückenbeschwerden loswerden oder einfach die Freude an der Bewegung wieder finden möchten, wir sind da für Sie. Dies zeigt sich auch anhand unseres breiten Angebotes, aus dem wir den optimalen Trainingsplan für Sie zusammenstellen.


Angebotsübersicht

Bewegungskurse

Bewegungskurse FlowerPower

Unser Angebot deckt hohe Ansprüche und wird laufend ergänzt. Verschaffen Sie sich jetzt einen Überblick.


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 Ausdauer

Ausdauer Angebot FlowerPower

Durch einfaches und regelmässiges Training stärken Sie Ihr Immunsystem und kurbeln den Stoffwechsel an.

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Kraft

Krafttraining FlowerPower

Wir zeigen Ihnen, wie Sie Verspannungen und Rückenschmerzen durch gezieltes Krafttraining reduzieren können.

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Beweglichkeit

Beweglichkeitskurse FlowerPower

Dank regelmässigem Stretching bleiben Sie beweglich und beugen Verletzungen vor - im Training und im Alltag.

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Koordinationstraining

Koordinationstraining FlowerPower

Mit alltagsnahen Übungen schulen Sie Ihren Körper, Ihr Gehirn und verbessern Ihre Gleichgewichtsfähigkeit.

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Personaltraining

Personaltraining FlowerPower

Vom Trainingsplan bis zur Ernährung. Unsere Personaltrainer unterstützen Sie auf ganzer Linie und betreuen Sie individuell.

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