Kurse – Spass und Abwechslung im Team.

Bewegungskurse

Aroha

Eine Trainingsgruppe, mit Frauen und Männern, führt eine Aroha-Übung aus.
Gesund, effektiv und unkompliziert den ganzen Körper trainieren
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GRIT Strength

Mit Langhanteln, Einzelgewichten und einem Step spricht dieses Workout alle Hauptmuskelgruppen an.
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TRX Circuit Training

Das effiziente Ganzkörpertraining gegen die Erdanziehungskraft
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Entspannungskurse

Auszeit in der Provence

Ein Aufguss mit Lavendel wirkt entspannend, beruhigend und reinigend zugleich.

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Irische Legenden

Unsere Zeremonie Irische Legenden wirken wie eine kleine Auszeit.
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Pilates

Eine Trainingsgruppe mit Frauen und Männern führt auf dem Boden sitzend eine Pilatesübung aus.
Pilates, das Ganzkörpertraining zur Kräftigung Ihrer Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln.
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Ernährungskurse

Kochkurs

Schnelles Kochen und gesunde Ernährung stehen nicht im Widerspruch.
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Spezialkochkurs Ende Monat

Immer Ende Monat findet ein Spezialkochkurs statt.
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