Kurse – Spass und Abwechslung im Team.

Bewegungskurse

Power Yoga

Eine Gruppe Frauen und Männer führt eine Yoga-Übung in gestreckter Winkelhaltung durch.

 Power Yoga, dynamisch zu mehr Kraft und Beweglichkeit gelangen.

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Rückenfit

Eine Trainingsgruppe führt eine Rückenfit-Übung auf einem Medizinball durch.
Rückenfit, für einen schmerzfreien, kräftigen und entspannten Rücken
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Step

Eine Trainingsgruppe führt Übungen eines Step-Kurses aus.
Step, jede Menge Kalorien verbrennen und gleichzeitig den Körper straffen und formen.
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Entspannungskurse

Flower Yoga

Im Gleichgewicht zwischen Körper und Geist bleiben
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Hatha Yoga

Eine Gruppe Frauen und Männer führt eine Yoga-Übung in gestreckter Winkelhaltung aus.
Hatha Yoga, ein Kurs für mehr Entspannung, Konzentration und Gelassenheit
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Russische Banja

Gut, Wodka gibt es bei uns nicht. Dafür betören wir Sie mit frischen Birkenzweigen.
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Ernährungskurse

Kochkurs

Schnelles Kochen und gesunde Ernährung stehen nicht im Widerspruch.
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Spezialkochkurs Ende Monat

Immer Ende Monat findet ein Spezialkochkurs statt.
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