Kurse – Spass und Abwechslung im Team.

Bewegungskurse

Dual

Abwechslung wirkt
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Cardio Run

Cardio Run steigert Ihre Ausdauer und verbessert die Laufqualität
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BODYBALANCE

Eine Gruppe Frauen führt Übungen in einem Bodybalance-Kurs aus.
Entspannt die Beweglichkeit verbessern
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Entspannungskurse

Pilates

Eine Trainingsgruppe mit Frauen und Männern führt auf dem Boden sitzend eine Pilatesübung aus.
Pilates, das Ganzkörpertraining zur Kräftigung Ihrer Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln.
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Winterwohlfühlmomente

Unsere Winterwohlfühlmomente wirken wie eine kleine Auszeit.

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Ein Tag am Meer

Unsere Ein-Tag-am-Meer-Zeremonie beginnt mit einem nach Meeresbrise duftenden Aufguss.
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Ernährungskurse

Kochkurs

Schnelles Kochen und gesunde Ernährung stehen nicht im Widerspruch.
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Spezialkochkurs Ende Monat

Immer Ende Monat findet ein Spezialkochkurs statt.
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