Zwei Frauen und ein Mann absolvieren ein GroupFitness-Training.

Kurse – Spass und Abwechslung im Team.

Bewegungskurse

Surprise

Innenansicht GreenRoom FlowerPower Biel
Surprise - Schon mal ein Blind Date mit einem GroupFitness-Kurs gehabt? Dann wird es Zeit.
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Schwinn® Cycling

Eine Trainingsgruppe trainiert auf Schwinn Cycling-Fahrrädern.
Schwinn® Cycling, das perfekte Ausdauertraining
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Kinesis One & ARKE

Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität – Fit sein für den Alltag

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Entspannungskurse

Pilates

Eine Trainingsgruppe mit Frauen und Männern führt auf dem Boden sitzend eine Pilatesübung aus.
Pilates, das Ganzkörpertraining zur Kräftigung Ihrer Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln.
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Auszeit in der Provence

Ein Aufguss mit Lavendel wirkt entspannend, beruhigend und reinigend zugleich.

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Relaxation

30 Minuten Entspannung
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Ernährungskurse

Kochkurs

Schnelles Kochen und gesunde Ernährung stehen nicht im Widerspruch.
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Spezialkochkurs

Immer Ende Monat findet ein Spezialkochkurs statt.
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