Zwei Frauen und ein Mann absolvieren ein GroupFitness-Training.

Kurse – Spass und Abwechslung im Team.

Bewegungskurse

Core

Das beste Training für Ihren Rücken und Ihre Figur
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Aroha

Eine Trainingsgruppe, mit Frauen und Männern, führt eine Aroha-Übung aus.
Gesund, effektiv und unkompliziert den ganzen Körper trainieren
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Power Yoga

Eine Gruppe Frauen und Männer führt eine Yoga-Übung in gestreckter Winkelhaltung durch.

 Power Yoga, dynamisch zu mehr Kraft und Beweglichkeit gelangen.

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Entspannungskurse

Japanischer Frühling

Kirschblüten stehen für Schönheit und Aufbruch.
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Pilates

Eine Trainingsgruppe mit Frauen und Männern führt auf dem Boden sitzend eine Pilatesübung aus.
Pilates, das Ganzkörpertraining zur Kräftigung Ihrer Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln.
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Russische Banja

Gut, Wodka gibt es bei uns nicht. Dafür betören wir Sie mit frischen Birkenzweigen.
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Ernährungskurse

Kochkurs

Schnelles Kochen und gesunde Ernährung stehen nicht im Widerspruch.
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Spezialkochkurs

Immer Ende Monat findet ein Spezialkochkurs statt.
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