Deux femmes et un homme lors d’un entraînement GroupFitness.

Cours – se divertir et bénéficier d’un entraînement diversifié en groupe.

Cours de mouvement

Circular Classes

Un groupe effectue des exercices sur des appareils disposés en cercle.
Circular Classes, 30 minutes pour entraîner la force et l’endurance de manière efficace.
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Antara®

Un groupe d’entraînement, avec des femmes et des hommes, effectue un exercice d’Antara.

Antara®, l’entraînement pour un centre du corps solide, un dos fort et un ventre plat. 

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BODYBALANCE™

Un groupe de femmes effectue des exercices lors d’un cours de  BODYBALANCE™.
BODYBALANCE™, Yoga, Tai-chi et Pilates réunis en un seul cours.
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Cours de détente

Flower Yoga

Maintenir l'équilibre entre le corps et l'esprit
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Bali pur

Forêt de mousson, fleurs tropicales, plages de rêve isolées...
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Banja russe

Certes, chez nous, il n’y a pas de vodka. Mais en échange, nous saurons vous envoûter avec des branches de bouleau fraîches.
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Cours d'alimentation

Cours de cuisine

Cuisiner rapidement et une alimentation saine peuvent faire bon ménage
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Cours de cuisine spécial

Chaque fin de mois, un cours de cuisine spécial.
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