Deux femmes et un homme lors d’un entraînement GroupFitness.

Cours – se divertir et bénéficier d’un entraînement diversifié en groupe.

Cours de mouvement

BODYCOMBAT™

Un groupe d’hommes et de femmes effectue des exercices de BODYCOMBAT™.

BODYCOMBAT™, inspiré des arts martiaux, il permet l’entraînement de la force explosive, de la coordination et de l’endurance.

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Antara®

Un groupe d’entraînement, avec des femmes et des hommes, effectue un exercice d’Antara.

Antara®, l’entraînement pour un centre du corps solide, un dos fort et un ventre plat. 

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Dual

Dual, diversification et efficacité vont de pair.

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Cours de détente

Banja russe

Certes, chez nous, il n’y a pas de vodka. Mais en échange, nous saurons vous envoûter avec des branches de bouleau fraîches.
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Bali pur

Forêt de mousson, fleurs tropicales, plages de rêve isolées...
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Hatha Yoga

Un groupe de femmes et d’hommes effectue un exercice de yoga dans la posture de l’angle latéral (Utthita Parsvakonasana).
Hatha Yoga, un cours pour davantage de détente, de concentration et de sérénité
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Cours d'alimentation

Cours de cuisine

Cuisiner rapidement et une alimentation saine peuvent faire bon ménage
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Cours de cuisine spécial

Chaque fin de mois, un cours de cuisine spécial.
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