Entraînement de l’endurance

Une femme s’entraîne sur un vélo ergométrique.

Un entraînement ciblé de l’endurance améliore votre circulation sanguine ! Outre le cœur, il permet également de renforcer le système immunitaire et d’améliorer la capacité respiratoire et le métabolisme.

Améliorer la performance

Chez nous, vous entraînez votre système cardiovasculaire sur des appareils tels que Vélos elliptiques, tapis de cours, vélos ergométriques ou encore rameurs. Regarder votre émission TV préférée et écouter votre play list sur nos appareils équipés de moniteurs Tv et d’une connexion iPod.

Les avantages en un coup d’œil

  • Se détendre en bougeant
  • Gagner en efficacité
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Renforcer le système cardiovasculaire et immunitaire
  • Améliorer la capacité respiratoire et le métabolisme

Votre avis nous intéresse

Grâce au programme d'endurance taillé sur mesure j'ai pu perdre 5 kilos.

Reto, Olten

 

Concept d'entraînement MyPlan

MyPlan, notre plan fitness pour vous, personnalisé et adapté à la vie quotidienne.

FlowerPower Fitness et Wellness SA
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