Entraînement 4E sur des appareils de musculation intelligents
Antara®, l’entraînement pour un centre du corps solide, un dos fort et un ventre plat.
Aroha, un cours facile axé sur la santé pour tous ceux qui souhaitent éliminer le stress et perdre du poids.
BODYATTACK™, le programme GroupFitness facile et intensif pour acquérir force, endurance et souplesse.
BODYCOMBAT™, inspiré des arts martiaux, il permet l’entraînement de la force explosive, de la coordination et de l’endurance.
BODYPUMP™, le programme qui vous permet de renforce, raffermir et sculpter votre corps à l’aide d’une barre et de poids.
BODYSTEP™, l’entraînement qui vous permet de brûler un maximum de calories tout en raffermissant et sculptant votre corps.
Cardio Motion, pour améliorer votre endurance et la qualité de vos mouvements.
Cardio Run, pour améliorer votre endurance et la qualité de votre foulée.
Core, le meilleur entraînement pour un centre du corps en béton.
CXWORX®, 30 minutes pour raffermir et renforcer ventre, dos et bas du corps.
Dance Step, l’entraînement cardiovasculaire pour tous ceux qui souhaitent s’amuser en améliorant la coordination.
Dual, diversification et efficacité vont de pair.
FITBOXE®, une combinaison d’arts martiaux et de mouvements aérobic plein d’énergie. Le meilleur moyen pour conserver ou retrouver la forme.
FunTone® - Renforcement fonctionnel pour un corps attrayant
Force, mobilité et flexibilité – être en forme pour le quotidien
Danse pour garder la forme et la ligne – et être bien dans ta peau
Speed & Power vous permet une performance à haut niveau.
Spinning™ améliore votre endurance et capacité cognitive.
Step, brûler de grandes quantités de calories tout en raffermissant et sculptant son corps.
Surprise – Avez-vous déjà eu un « Blind Date » avec un cours collectif ? Qu’attendez-vous ?
Synrgy, l’entraînement varié pour mettre à l’épreuve force, endurance et coordination.
TRX Suspension, utilisez seulement le poids du corps pour améliorer endurance, force et équilibre.