BODYATTACK™

BODYATTACK™, le programme GroupFitness facile et intensif pour davantage de force, de souplesse et d’endurance.

L’entraînement cardiovasculaire d’inspiration sport effectué en groupe

BODYATTACK™ permet de développer sa force et d’entraîner son endurance. Pour cela, BODYATTACK™ associe des mouvements d’aérobic athlétiques et des exercices de force, de coordination et de souplesse.

  • Raffermit les muscles et sculpte la silhouette
  • Améliore la forme générale
  • Améliore les capacités  de coordination et la souplesse
  • Augmente l'endurance