BODYPUMP™

Trois femmes s’entraînent avec des barres d’haltères lors d’un cours de BODYPUMP™.

BODYPUMP™, le programme de barres d’haltères pour renforcer, raffermir et sculpter le corps.

L’entraînement aux barres d’haltères pour une silhouette raffermie et un corps plus fort

Avec BODYPUMP™ vous faites travailler tous les principaux groupes musculaires grâce à des exercices avec différents poids tels que les squats, développés, tirages et curls.

Cet entraînement GroupFitness met l’accent sur un nombre élevé de répétitions avec des poids légers. Vous allez ainsi gagner en force et développer une musculature d’athlète.

Les avantages en un coup d’œil

  • Augmente la force
  • Améliore la condition physique générale
  • Renforce et sculpte la musculature
  • Protège durablement les os et les articulations contre les blessures

 

Votre avis nous intéresse

L'entraînement aux barres d'haltères  est bon pour la silhouette et les coachs savent nous motiver. L'entraînement en groupe est très stimulant et efficace.

Tina, Worben

La séance était super! Très bons exercices de force, si intensifs et variés que le temps a filé à toute allure. Les coachs dégagent un rayonnement motivant et joyeux. Les instructions étaient claires et compréhensibles, ce qui était très positif pour moi en tant que débutante.

Ursula, Thoune

«La douleur, c'est la faiblesse qui quitte le corps.» T.C. Childs

Michael, Soleure

FlowerPower Fitness et Wellness SA
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