BODYSTEP™

Une instructrice guide un groupe de femmes lors d’un cours de BODYSTEP™.

BODYSTEP™, l’entraînement step qui brûle un grand nombre de calories et qui, parallèlement, raffermit et sculpte le corps.

BODYSTEP™ libère et vivifie BODYSTEPTM

est un entraînement simple et athlétique. Au centre de tous les exercices se trouve une marche réglable que l’on monte et que l’on descend au rythme d’une musique entraînante. Ce cours présente des avantages tels qu’un entraînement ciblé du bas du corps et une meilleure endurance et coordination.

Les avantages en un coup d’œil

  • Améliore la condition physique générale
  • Améliore la coordination
  • Augmente le capacités cardiaque et pulmonaire
  • Renforce les muscles du tronc
  • Aide à brûler un grand nombre de calories pour amincir le corps

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BODYSTEP le samedi matin, c'est génial pour commencer son week-end. De la musique cool, des défis corporels et on ne voit pas le temps passer. Nous adorons !

Claudia & Antoinette, Feldbrunnen

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