Group Workout

schrift group workout

Le Group Workout offre d’innombrables possibilités de s’entraîner mieux avec encore plus d’efficacité. Vous pouvez réaliser les exercices à chaque poste en fonction de votre condition physique.

Un entraînement varié qui développe la force, l’endurance et la coordination. 

Le Group Workout propose une variété et un divertissement infinis pour accroître la force, la mobilité, l’endurance et la coordination.
Il est composé d’exercices sollicitant tout le corps qui visent des chaînes musculaires naturelles: vous entraînez des mouvements que vous effectuez au quotidien.
Il s’agit d’utiliser non seulement son propre poids, mais aussi des accessoires complémentaires pour augmenter la résistance, des bandes élastiques, des cordes, des kettlebells, etc.

 

Les avantages en un coup d'oeil

  • Augmente l’endurance
  • Développe la force et l’agilité
  • Améliore la coordination
  • Entraînement fonctionnel

 

FlowerPower Fitness et Wellness SA
  • Bernaqua
  • Golfpark Moossee
  • Quevita
  • Migros Aare
  • Medbase
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