Power Yoga

Un groupe de femmes et d’hommes effectue un exercice de yoga dans la posture de l’angle latéral (Utthita Parsvakonasana).

Power Yoga, acquérir plus de force et de souplesse sur un mode dynamique.

La variante moderne du yoga

Le Power Yoga est une variante plus moderne de l’Ashtanga Yoga. Dans cette forme plus dynamique les postures, les déroulements des postures et la technique de respiration sont conçus de manière à constituer un agréable défi pour tous. Le Power Yoga entraîne avant tout la force et la souplesse, mais également l’équilibre et la concentration.

Les avantages en un coup d’œil

  • Entraîne la force et la souplesse
  • Améliore l^équilibre
  • Entraîne la perception de son corps et la concentration

 

Votre avis nous intéresse

Force, équilibre, endurance et étirements en un seul cours. Power Yoga est un cadeau qui m'offre tout ce dont j'ai besoin.

Simone, Nidau

Depuis que je pratique le Power Yoga, je ne souffre plus de mal de dos. C'est un moment de détente pour moi, je suis devenue très souple.

Kathi, Soleur

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