Gym du dos

Un groupe d’entraînement effectue un exercice de gym du dos sur une balle médicale.

Gym du dos, pour un dos sans douleurs, fort et détendu

Davantage de force pour votre dos

Le cours se concentre sur la colonne vertébrale et les muscles du tronc. Des exercices spéciaux stimulent de façon ciblée la souplesse, la stabilisation et la mobilisation de votre colonne vertébrale. Des exercices supplémentaires et réconfortants complètent cet entraînement à visée globale. Des exercices d’étirement et des postures de détente viennent compléter le cours.

Les avantages en un coup d’œil

  • Stimule la souplesse et la stabilité de la colonne vertébrale
  • Renforce les muscles du dos
  • Permet d'acquéir un meilleur maintien du corps
  • Soulage le mal de dos
  • Prévient le mal de dos

Votre avis nous intéresse

Ça m'aide à venir à bout de mes problèmes de dos et en plus je passe de bons moments. Grâce à une participation régulière, je me sens en forme.

Brigitte, Port

FlowerPower Fitness et Wellness SA
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