Zumba®

Un groupe de femmes et d’hommes participe à un cours de Zumba®.

Zumba®, rester en forme en ayant l’impression de se distraire.

Entraînement complet pour le corps avec une touche latino: c’est amusant et ça donne envie d’en faire toujours plus

Zumba® Fitness est un entraînement par intervalles au son de musiques sud-américaines et internationales. Une heure de Zumba® favorise la combustion des graisses. Grâce à un entraînement régulier, vous affinez votre silhouette. Mais ce n’est pas tout: lors d’une séance de Zumba® vous vous dépensez sur les rythmes enflammés de danses telles que la cumbia, la salsa, le merengue, la bachata, le reggaeton et la lambada.

Les pas de Zumba® sont faciles à reproduire, c’est pourquoi les cours de ZUMBA® conviennent à tous les âges. Les rythmes latino torrides et rythmés ont un côté immédiatement entraînant et assurent un grand moment de plaisir.

Les avantages en un coup d’œil

  • Augmente l'endurance
  • Permet de brûler des calories
  • Affine la silhouette

 

La musique est géniale et variée. La Zumba est un entraînement efficace de l'endurance avec le plaisir en plus.

Elena, Bienne

Une musique qui déménage et à chaque fois des combinaisons variées. La coach enthousiaste et entraînante associe à chaque séance du plaisir et un bon niveau d'entraînement.

Nadja, Thoune

Cela fait 2 ans que je participe chaque semaine au cours de Zumba avec Corinne. J'adore la Zumba. L'entraînement est très varié, il propage la bonne humeur et fait vraiment plaisir!!!

Denise, Derendingen

La Zumba libère et divertit, on est tout simplement transporté dans un autre monde. J'arrive très bien à déconnecter pendant ce cours et à me laisser entraîner par les rythmes latino.

Brigitte, Bellach

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