Sauna finlandais

Vue extérieure d’un sauna finlandais.

Le sauna finlandais: alternance entre transpiration et refroidissement, le programme anti-stress idéal.

Mobiliser la circulation sanguine et les défenses immunitaires

Les passages réguliers au sauna sont un programme anti-stress idéal et favorisent l’épuration et la détoxication du corps. L’alternance chaud-froid stimule les fonctions corporelles, et notamment le système circulatoire et l’irrigation sanguine. Cela permet également de mobiliser les défenses immunitaires propres au corps, de stimuler l’activité cardiaque et d’influencer positivement la tension artérielle.

Conditions et bienfaits

  • Cabine en bois
  • Températures: 80–100 °C
  • Climat ambiant: sec (la projection d’eau a lieu vers la fin de la phase de réchauffement)
  • Effet: favorise la détoxication, nettoie la peau, stimule le système circulatoire, stimule les défenses immunitaires propres au corps
  • Durée de séjour recommandée: jusqu’à 15 minutes, 1 fois par semaine
  • Repos: 30 minutes après la phase de refroidissement

Dans l’espace femmes, nos adhérentes profitent de notre offre wellness en toute tranquillité.

Les avantages en un coup d’œil

  • Épure et détoxique le corps
  • Stimule le système circulatoire et l’irrigation sanguine
  • Renforce le système immunitaire
  • Réduit le stress

Votre avis nous intéresse

Grâce aux séances de sauna finlandais, je ne suis pratiquement plus malade en hiver et je me sens bien. J'apprécie la chaleur et l'odeur d'eucalyptus.

Gilbert, Nods

FlowerPower Fitness et Wellness SA
  • Bernaqua
  • Golfpark Moossee
  • Quevita
  • Migros Aare
  • Medbase
Parternaire